كوكيتشا



عند تحضير الشاي الأخضر، يحرص اليابانيون على ألا يُهدر أي شيء. فقد تم استغلال سيقان الشاي، التي قد تُهمل في مناطق أخرى لإنتاج الشاي، لصنع شاي لذيذ. وبما أنه يُصنع من سيقان وأغصان نبتة الشاي، فإنه يحتوي على كمية أقل من الكافيين والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تضفي نكهة وفوائد إضافية على المشروب. وقد حظي هذا الشاي بمتابعة شديدة في اليابان، حيث يُستمتع به لنكهته المعتدلة وانخفاض مستويات الكافيين فيه. كما يُستخدم في الأنظمة الغذائية الماكروبيوتيكية.